Club de Judo & Jujitsu à Toulouse

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NOS COURS

JUDO & JUJITSU
LE JUDO - HISTORIQUE
LE CODE DU JUDO
LE JUJITSU - LES ORIGINES
L'HISTOIRE DU JUJITSU
LE GOSHIN JITSU
LE JUDO

Quand le sport devient une institution

Jigoro Kano

 père fondateur du judo

SANKAKU JIME

 l'étranglement en triangle

KO UCHI GARI

 petit fauchage en force

Le Judo

Le lieu où l'on pratique le judo s'appelle le dojo (道場, dōjō, littéralement lieu d'étude de la voie). Les pratiquants (les judokas) portent une tenue en coton renforcée appelée judogi, souvent appelée à tort kimono, qui est le nom générique de la tenue traditionnelle japonaise. Le judogi est généralement blanc, mais pour faciliter la distinction entre les combattants dans les compétitions, un judoka peut avoir un judogi bleu à tous les niveaux de compétitions (si le judoka n'a pas de judogi bleu, la distinction se fera à l'aide de ceinture rouge ou blanche). Pour les compétitions à partir du niveau national, l'un des deux judokas doit revêtir un judogi bleu. Le judo se pratique pieds nus sur un tatami. Le judo est un sport olympique.

Le terme judo est composé de 2 kanjis signifiant :

Souplesse (柔, jū)
L'art, la voie (道, dō)
Judo peut donc se traduire par la voie de la souplesse

LE JUDO

Code Moral
La politesse

c'est le respect d'autrui

Le courage

c'est faire ce qui est juste

La sincérité & l'Honneur

La sincérité, c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
L'honneur, c'est être fidèle à la parole donnée

La modestie & le respect

La modestie, c'est parler de soi-même sans orgueil
Le respect, sans respect aucune confiance ne peut naître

Le contrôle de soi

c'est savoir contrôler ses impulsions et ses envies incontrôlables, comme fumer, boire, vapoter entre amis ou encore savoir taire sa colère.

L'amitié

c'est le plus pur des sentiments humains.

LES CEINTURES AU JUDO
Les grades sont attribués à un pratiquant et permettent d'évaluer son niveau technique, son efficacité en combat, son degré d'ancienneté ainsi que ses qualités morales, ce qui correspond au respect scrupuleux du code moral ainsi qu'un investissement suffisant dans la pratique. Sans le minimum de respect des règles exigé, aucun judoka ne peut prétendre à l'obtention d'un grade.

Les ceintures de couleurs ont été inventées en Angleterre au milieu des années 1920 puis introduites en France par le professeur Kawaishi (pour la petite histoire, le choix de ces couleurs est un clin d'œil au billard). On trouve dans l'ordre les ceintures blanche, jaune, orange, verte, bleue, marron, la fameuse ceinture noire ainsi que deux ceintures supérieures (une rouge et blanche du 6e au 8e DAN , une rouge pour 9e et 10e DAN. Il existe aussi des grades alternatifs pour évaluer et récompenser les plus jeunes (blanche-jaune, jaune-orange, orange-verte). Il se peut aussi d'avoir des barrettes à la place d'une ceinture blanche-jaune. On obtient donc une ceinture blanche avec une barrette jaune à coudre, ainsi de suite jusque parfois trois barrettes (en Belgique).

Les ceintures de couleurs blanche à marron correspondent à des grades nommés kyu : du 6e kyu représenté par la ceinture blanche jusqu'au 1er kyu par la ceinture marron.
En France, les grades inférieurs à la ceinture noire sont délivrés par un professeur de judo diplômé d'État, le plus souvent suite à un passage de grades organisé par le club.
Au dessus des kyu, les niveaux sont nommés dan (degré) : du 1er dan au 5e dan, la ceinture est noire ; les 6e, 7e et 8e dan sont représentés par une ceinture à larges bandes rouges et blanches alternées, les 9e et 10e dan par une ceinture rouge. Après la ceinture rouge, il y a une ceinture qui n'a été obtenue que par Jigoro Kano, la ceinture blanche large (11 et 12e dan, 12e dan que Maitre Kano n'a obtenu qu'à titre posthume)
Les 2e et 3e dan correspondent au nom japonais de Deshi qui signifie disciple.
Les 4e et 5e dan au Renshi (maîtrise extérieure)
Les 6e et 7e dan au Kyoshi (maîtrise intérieure)
Les 8e et 9e dan au Hanshi (maîtrises intérieure et extérieure unifiées)
La 10e dan au Keijin (trésor vivant).
L'obtention des niveaux à partir de la ceinture noire peut se faire de deux manières :

Compétition
Il faut passer trois UV(Unités de Valeur)

un examen de Katas devant un jury régional ou national officiel
gagner des points lors de combats officiels (44 en un tournoi ou en 1 shiai ou 100 sur plusieurs et 120 pour le troisième et quatrième dan) entre ceintures noires et marrons (pour l'obtention du premier dan)
participer à un stage concernant l'organisation et l'arbitrage des compétitions
Expression technique
Il faut passer différents UV définis pour chaque grade. Citons pour exemple les UV du 1er DAN expression technique

UV1 Katas
UV2 Techniques debout/sol
UV3 Exercices d'application Judo
UV4 Techniques de défenses Ju-jitsu
Bien souvent, en parlant de «ceinture jaune» ou de «ceinture noire», on désigne par métonymie non pas la ceinture en elle-même, mais le détenteur du grade associé. Il est donc possible de dire : «Ce judoka est une ceinture noire».



LE JUDO

Les Rituels

LES TARIFS

Cours de judo
JUDO
2 entraînements par semaine + compétitions

€350

JUJITSU
3 entraînements par semaine + compétitions

€450€

LE JUDO

Principes Essentiels

Le premier principe et celui de la souplesse, de la non-résistance, de l'adaptation. Il est si étroitement lié à la discipline qu'il lui donne son nom: faire du judo, c'est s'engager dans la voie (do/michi) de l'application du principe de l'adaptation (JU). Il invite à s'élever dans la pratique au-delà de la seule opposition des forces musculaires, pour parvenir à une véritable maîtrise des lois subtiles du mouvement, du rythme, de l'équilibre, des forces. Ju est une attitude.

Le second principe est la recherche du meilleur emploi possible des énergies physiques et mentales. Intégrant le premier principe et le dépassant, il invite à l'application de la solution la plus pertinente à tout problème : Agir juste, au bon moment, avec un parfait contrôle de l'énergie employée, utiliser la force et les intentions du partenaire contre lui-même... Seiryoku Zenyo est un idéal.

Le troisième principe est l'entente harmonieuse, la prospérité mutuelle par l'union de sa propre force et de celle des autres. Découlant de l'application sincère des deux premiers principes, il suggère que la présence de partenaires et celle du groupe sont nécessaires et bénéfiques à la progression de chacun. En judo, les progrès individuels passent par l'entraide et les concessions mutuelles. Jita Yuwa Kyoei est une prise de conscience.

La politesse, le courage, la sincérité, le contrôle de soi, l'honneur, la modestie, le respect, l'amitié.

Ceinture blanche Ceinture jaune Ceinture orange Ceinture verte Ceinture bleue Ceinture marron 1er à 5e Dan 6e a 8e Dan 9e et 10e Dan Source FFJDA (Fédération Française de Judo, Jujitsu, kendo et Disciplines Associées)